Апатия деген не?? Бүгінгі күні бұл сөз ауызекі сөйлеуде де, интернетте де кең таралды. Алайда, көптеген адамдар әлі күнге дейін бұл терминнің нақты мағынасын білмейді.
Бұл мақалада апатия дегеніміз не және бұл кімге әсер ететінін түсіндіреміз.
Апатия дегеніміз не?
Апатия - бұл айналада болып жатқан оқиғаларға толығымен немқұрайлылық пен немқұрайлылықта, сондай-ақ эмоциялардың көрінісі мен кез-келген іс-әрекетке деген ұмтылыс болмаған кезде көрінетін симптом.
Апатияға бейім адам тіпті онсыз жасай алмайтын нәрселерге (хобби, ойын-сауық, жұмыс, байланыс) қызығушылықты тоқтатады. Кейбір жағдайларда адамдар өздеріне күтім жасауды тоқтатады: қырыну, кір жуу, жуу және т.б.
Апатияның пайда болуына: депрессия, шизофрения, орталық жүйке жүйесіндегі ақаулар, эндокриндік бұзылулар, психотроптық заттарды қолдану, есірткіге немесе алкогольге тәуелділік сияқты факторлар ықпал етуі мүмкін.
Апатия, мысалы, әлеуметтік немесе кәсіби белсенділіктің төмендігіне байланысты, дені сау адамдарда да байқалатынын атап өткен жөн. Бұл сондай-ақ физикалық шамадан тыс жұмыс немесе стресстің салдары болуы мүмкін, ол жақын адамының қайтыс болуы, жеке өмірдегі мәселелер, жұмыс жоғалту және т.б.
Апатиядан қалай құтылуға болады
Ең алдымен, апатиядан зардап шегетін адам өз денесіне демалуы керек. Ол жаңа стресстік жағдайлардан аулақ болып, тынығумен қатар жұмыс істеуі керек, ұйқысы қанып, дұрыс тамақтануы керек.
Сонымен қатар, таза ауада серуендеу үлкен пайда әкелуі мүмкін. Осының арқасында адам проблемалардан алшақтап, қызметтің басқа түріне ауыса алады.
Алайда, жеке адам апатияның ауыр түрімен ауырған жағдайда, міндетті түрде психотерапевт немесе психиатрдан көмек сұрауы керек. Жақсы маман дұрыс диагноз қойып, тиісті емдеуді тағайындай алады.
Мүмкін пациентке кейбір дәрі-дәрмектерді ішу керек шығар, немесе оған психотерапевтпен бірнеше сеанстан өту жеткілікті болады. Адам ертерек көмекке жүгінсе, соғұрлым тезірек өзінің қалыпты өміріне орала алатындығын түсіну маңызды.
