Вим Хоф - Голландиялық жүзгіш және каскадер, «Мұздай» деген атпен танымал. Бірегей қабілеттерінің арқасында ол өте төмен температураға төтеп бере алады, бұған оның қайталанған әлемдік рекордтары куә.
Вим Хофтың өмірбаянында көптеген қызықты фактілер бар, олар туралы біз осы мақалада айтатын боламыз.
Сонымен, сіздің алдыңызда «Мұз адамының» қысқаша өмірбаяны тұр.
Вим Хофтың өмірбаяны
Вим Хоф 1959 жылы 20 сәуірде Голландияның Ситтард қаласында дүниеге келген. Ол 6 ұл және 2 қызбен бірге өсіп, үлкен отбасында тәрбиеленді.
Бүгінгі таңда Хоф екі баланың дүниеге келген бес баланың әкесі: төртеуі бірінші некесінен және біреуі қазіргі некесінен.
Вимнің айтуынша, ол өзінің қабілеттерін 17 жасында айқын сезіне алған. Дәл сол сәтте оның өмірбаянында жігіт денесінде бірқатар эксперименттер жүргізді.
Жолдың басы
Хоф жас кезінде-ақ қар астында жалаңаяқ жүгіруге ерікті. Күн сайын ол суыққа аз сезімтал бола бастады.
Вим өз мүмкіндіктерінен асып кету үшін барын салуға тырысты. Уақыт өте келе ол соншалықты жоғары нәтижелерге қол жеткізді, олар бүкіл әлемде ол туралы білді.
Мұзда ең ұзақ болу Вим Хоф орнатқан жалғыз рекордтан алыс. 2019 жылғы жағдай бойынша оның 26 әлемдік рекорды бар.
Тұрақты және табанды жаттығулардың арқасында Вим келесі жетістіктерге жетті:
- 2007 жылы Хоф тек шорт және етік киіп, Эверест шыңына 6700 м көтерілді. Қызықты факт - аяғындағы жарақат оның шыңға көтерілуіне кедергі болды.
- Вим 120 минут суға және мұзға толтырылған шыны текшеде болғаннан кейін Гиннестің рекордтар кітабына енді.
- 2009 жылы қыста екі адам шорт киген адам ғана Килиманджаро шыңын (5881 м) бағындырды.
- Сол жылы -20 ⁰С температурада ол Арктикалық шеңберде марафонға (42,19 км) жүгірді. Ол тек шорт кигенін айта кеткен жөн.
- 2011 жылы Вим Хоф Намиб шөлінде марафонға бір жұтым су ішпей жүгірді.
- Мұздатылған су қоймасының мұзының астында 1 минуттай жүзіңіз.
- Ол жерден 2 км биіктікте тек бір саусаққа іліп қойды.
Көптеген адамдар үшін голландиялықтың жетістіктері керемет. Алайда рекорд иесінің өзі мұндай тұжырымдармен келіспейді.
Вим мұндай нәтижеге тек жүйелі жаттығулар мен арнайы тыныс алу техникасының арқасында қол жеткізгеніне сенімді. Оның көмегімен ол денесінде суыққа қарсы тұруға көмектесетін стресске қарсы механизмді іске қоса алды.
Хоф кез-келген адам онымен бірдей нәтижеге қол жеткізе алады деп бірнеше рет алға тартты. «Мұз адамы» өзінің жетістіктерінің барлық құпияларын аша отырып, сауықтыру бағдарламасын - «Вим Хофпен сыныптар» әзірледі.
Ғылым Вим Хофты құпия деп санайды
Әр түрлі ғалымдар әлі күнге дейін Вим Хоф құбылысын түсіндіре алмайды. Мүмкін сіз таң қалатын шығарсыз, бірақ ол қалай болғанда да ол тамыр соғуын, тыныс алуын және қан айналымын басқаруды үйренді.
Бұл функциялардың барлығы вегетативті жүйке жүйесінің бақылауында болатындығын атап өткен жөн, бұл өз кезегінде адамның еркіне байланысты емес.
Алайда Хоф қандай да бір жолмен дененің терморегуляциясы үшін жауап беретін гипоталамусты басқарады. Ол температураны үнемі 37 ° C шегінде ұстай алады.
Голландиялық ғалымдар ұзақ уақыт бойы рекордшының физиологиялық реакцияларын зерттеп келеді. Нәтижесінде, ғылым тұрғысынан олар оның қабілеттерін мүмкін емес деп атады.
Бірқатар эксперименттердің нәтижелері зерттеушілерді адамдардың олардың автономды жүйке жүйесіне әсер ете алмайтындығы туралы көзқарастарын қайта қарауға мәжбүр етті.
Көптеген сұрақтар жауапсыз қалады. Сарапшылар Вим жүректің соғу жылдамдығын көтерместен метаболизмді қалай екі есеге арттыратынын және неге суықтан қалтырамайтынын анықтай алмайды.
Соңғы зерттеулер көрсеткендей, Хоф басқа нәрселермен қатар өзінің жүйке жүйесі мен иммунитетін басқара алады.
«Мұз адамы» кез-келген адам, егер ол ерекше тыныс алу техникасын меңгерген болса, өзінің жетістіктерін қайталай алады деп тағы да айтты.
Тиісті тыныс алу және тұрақты жаттығулар арқылы сіз 6 минут ішінде тыныс алуды үйрене аласыз, сонымен қатар жүрек жұмысын, вегетативті, жүйке және иммундық жүйелерді басқара аласыз.
Вим Хоф бүгін
2011 жылы рекордшы және оның шәкірті Джастин Розалес «Мұз адамының өрлеуі» кітабын шығарды, онда Вим Хофтың өмірбаяны және суық температураға қарсы тұруға көмектесетін бірқатар әдістер келтірілген.
Ер адам жаттығуға уақыт бөліп, жаңа рекордтар орнатуда. 20 жылдан астам уақыт бойы голландиялық жаңа сынақтар мен күш сынақтарына деген ұмтылысынан бас тартқан жоқ.
Вим Хофтың суреті
